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打篮球手腕撑地导致扭伤而出现肿胀，第一时间要休息，可以使用早期冰敷，后期热敷的方法治疗，同时配合使用一些药物。对于长期疼痛，且疼痛剧烈难以忍受、有活动受限的患者，需要去看专科，进行相关检查来排除一些其他损伤出现的可能性。1、一般治疗：对于打篮球导致的扭伤，休息非常重要，一方面可以减轻活动导致的肿胀和出血，另一方面可以使损伤或肿胀的组织，能够处在休息和恢复的过程中；2、物理治疗：可以使用绷带捆绑、支具或者护腕，还可以使用石膏，主要取决于受伤的严重程度和广泛程度。另外，手腕扭伤以后在早期，尤其是在48h之内尽量使用冰敷，冰敷一方面可以使局部温度下降，使血管收缩，从而减少出血，另一方面还可以缓解局部疼痛。但是超过48h应使用热敷，通过温热水泡手，或烤灯理疗促进血液循环，促进肿胀消退；3、药物治疗：可以配合使用药物治疗，因为肿胀伴随着疼痛可能会加重，使用消炎镇痛的药物，配合活血止痛的药物即可，在止痛效果的基础上达到及时消肿的目的。