视频内容

血糖高一般不建议吃南瓜，如果血糖控制良好，可以少量吃南瓜。南瓜作为粗粮，富含丰富的蛋白、纤维素、维生素等物质，对肠道有一定好处。南瓜含糖量较高，升糖指数相对较慢，因此南瓜作为食物进食，需要控制进食量。在血糖控制良好的基础上，少量食用还是可以的，如果血糖控制得比较差，血糖处于相对较高的状态，就不建议大量食用。南瓜既可作为主食，也可作为菜食，进食时需要严格控制量，才能保证餐后血糖波动较小。