发布时间: 2023-10-19
竺智伟主任医师
浙江大学医学院附属儿童医院发育行为科
七岁小孩不爱吃饭,包括身体原因、心理原因和饮食习惯原因,具体如下: 1、身体原因:比如孩子生病,胃肠道功能吸收消化能力下降,胃口不好。如果为生长慢、生长激素缺乏的孩子,或者其它原因代谢问题的孩子本身身体生长慢,不需要较多食物,自然就不爱吃饭,胃口就会差; 2、心理原因:如果孩子每次吃饭时总处于紧张、害怕、焦虑、沮丧状态,就提不起兴趣。胃为情绪器官,开心时胃会舒张,胃酸、胃液分泌的会多,这时胃口就会较好。因此在餐桌上不能批评孩子,要制造愉悦气氛,这样孩子进食就会较放松,就会吃得更好; 3、饮食习惯:比如偏食、挑食孩子,进餐不规律孩子、零食饮料吃的较多的孩子,也会影响其吃饭。比如偏食、挑食的孩子,爸爸妈妈为了让孩子吃东西,经常强逼着孩子吃不爱吃的东西,有时一看满桌子都不是孩子要吃的东西,胃口会不好。建议孩子喜欢吃的东西要有,不喜欢吃的东西稍微放点,慢慢让孩子适应。有些家庭进餐不规律,爸爸妈妈有空一天做三顿、四顿,没空就随便打发,这样孩子的进食就没有规律,也会影响孩子胃口。或者有些孩子两餐之间吃较多零食,面包、蛋糕或者饮料,这样孩子吃饭前食欲无法调动,只有充足的饿才会期待吃饭,才会有一种饱腹感。
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