视频内容

在血糖高的情况下，孕妇可以喝黑芝麻糊，但是黑芝麻糊，提供的能量比较高，100g提供96千卡的能量，200g将近200千卡的热量。​一旦出现妊娠合并糖尿病，孕妇的每日总能量需要受到限制，由营养师算出，每天大概所需的总能量。在总能量中，再均匀地分配，主食一定要占到50%-55%，到中餐、晚餐时，主食的摄入量均在每顿2两左右。一旦摄入碳水，容易引起血糖增高，所以对于碳水的选择，显得比较重要。应该选择杂粮，如杂粮占1/3，其他的谷物，如精米、精面占2/3，这样配比对血糖的影响较小。黑芝麻糊确实味道比较香，而且容易吸收，但总能量比较高，所以一旦喝黑芝麻糊，一定要限制其摄入量。