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腰椎间盘突出是否可以跳绳，要从以下几个方面考虑：1、如果仅是影像学的表现为轻度腰椎间盘的突出，硬膜囊受到一定的卡压，但是没有任何坐骨神经痛的症状。这种情况下，一般可以跳绳；2、如果腰椎间盘突出比较明显，患者出现坐骨神经痛的症状，影像学也有明显的突出表现，一般建议患者不要进行跳绳、冲撞、球类等激烈的活动。因为此类活动可以加重椎间盘的压力，在压力增加的情况下，可能导致突出的间盘进一步加重，从而压迫神经症状进一步显著。所以患有腰椎间盘突出的患者，建议一般选择游泳或者缓慢的散步等运动。通常在短期内，建议不要进行激烈的运动，如跳绳、长跑或者球类的竞技运动。