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为什么一减肥就会失眠,减肥时应注意什么

发布时间: 2023-07-11

黄世昌副主任医师

北京大学第一医院神经内科

视频内容

临床上常有人进行减肥,使用各种措施,很多人采用的是少吃或者不吃饭,或者吃减肥药等等,往往会引起低血糖的现象,所以会出现头晕等不舒服的表现,还有的人出现失眠等现象。吃减肥药过量以及节食过分,就可以使机体产生不良反应。血糖过低、营养不足,大脑就会出现某种功能的变化,如头晕、头昏、头疼、精神不振、失眠等综合症状,所以这些症状是由于减肥过程中用药或者节食,或者采用其它过量运动等办法造成的一种短暂的不适应现象。经过调理、纠正后,很快能够恢复。所以在减肥的过程中,应该在专家的指导下,进行适当运动,节食也要有一定的分寸。采用药物治疗的时候,也应该循序渐进,按科学、规范的方法进行治疗,操之过急会造成血糖低、营养不足、大脑供血障碍等一系列综合症状。通常应该注意,减肥不是一朝一夕的事情,是长期的综合过程。如果出现副作用,应该及时纠正,争取好的预后。

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