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女性腰酸的病因，常见以下几种：1、腰背筋膜炎症：也就是纤维肌炎，长期伏案工作、坐姿不良或弯腰活动过多会造成下腰部疼痛，出现腰酸的情况。尤其是早晨醒来后，会发现腰酸背疼症状明显。这是因为长期工作造成竖脊肌疲劳，这种慢性劳损使一些软组织、肌肉韧带发生炎症，这种无菌性炎症就会产生疼痛。所以应该注意适当休息，避免长时间伏案工作，避免过多腰椎负荷，减少体重；2、棘上韧带炎或棘间韧带炎：棘上韧带在脊柱纵贯全长，从颈椎的棘突一直延伸到腰椎的棘突，止点是骶骨。所以这个韧带起到稳定脊柱后方的作用，能限制脊柱过度前驱。这种弓弦效应就使得棘上韧带容易发生劳损，出现局限压痛点和腰酸的情况；3、骨质疏松症：对一些中老年人，围绝经期后就会出现钙流失比较严重的情况，如果没有及时补充钙质和维生素D，会出现骨质量下降，出现腰酸背痛、肌少症。所以应该在围绝经期，适当多补充一些钙和维生素D，避免骨质疏松症的出现。以上是常见的几种原因，除此之外，也要排除结核、肿瘤等感染性和肿瘤性疾病。