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1岁宝宝的枕头高度，一般4-6cm比较合适。宝宝出生以后不能枕枕头，在出生以后的新生儿期，头、颈和躯干在一条直线上，没有颈椎弯曲。这个时候如果给宝宝枕枕头，会造成不适与呼吸道阻塞等情况。所以在宝宝3个月之内不能枕枕头。3个月之后由于抬头，造成颈椎的生理弯曲，这个时候可以给宝宝枕枕头。可以拿小毛巾折一下或两下，高度为1-2cm比较合适，让宝宝枕在头下。随着年龄的增长，肩和头的比例都在发生变化，可以给宝宝增加枕头的高度。在1岁的时候，可以枕4-6cm的枕头。要注意选择高度合适的枕头，要使用柔软、透气的枕芯，有利于汗液的吸收，防止出汗过多，从而避免出现枕秃的情况，因此不能用过硬的枕芯给宝宝做枕头。