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对于医生而言服用药物可以降血糖。并没有哪个食物可以降低血糖。但临床中常说要控制饮食，即通过调整饮食结构来控制血糖。所以对于老百姓来说，饮食方面要注意以下事项： 1、主食，用粗杂粮去代替米面，比如荞面、玉米面，及薯类食物，以帮助控制血糖； 2、吃一些低热量、饱腹感好的蔬菜，比如西红柿、圆白菜、黄瓜、芹菜等富含高纤维素的蔬菜，有助于帮助降血糖； 3、药物方面，现在使用的药物种类非常多，包括磺脲类、双胍类、胰岛素增敏剂、α-葡萄糖苷酶抑制剂等。应按照医嘱规律口服药物，以有效控制血糖。