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妊娠期糖尿病可以吃杨梅吗

发布时间: 2023-10-13

刘泽灏副主任医师

中南大学湘雅医院内分泌科

视频内容

妊娠期糖尿病在怀孕期间可以吃杨梅,但是在血糖很高,控制不佳的时候应暂时避免食用,等血糖控制在正常范围之内时,可以适当食用杨梅。杨梅作为一种季节性比较强的水果,含有丰富的水分以及部分糖分、维生素和矿物质,蛋白质和脂肪的含量较少。吃了杨梅以后,可为身体提供一定能量,如果吃得多有可能导致血糖波动,毕竟杨梅中还含有一部分糖分,如果不控制食用量,有些人的血糖升高比较明显。除此之外,吃杨梅之后,每个孕妇都应该要及时监测血糖,以了解杨梅这种水果对自己血糖的影响。都是一样分量的杨梅,但两个不同的人升高血糖的能力不一样,有的人升高比较明显,而有的人升高则不明显。通过监测吃杨梅之后的血糖,可了解这种水果对自己的影响。要是吃了以后血糖升高比较明显,下次应该少吃或者不吃,反之如果血糖正常,提示这次的进食量合适。

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