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脚后跟疼即足跟痛，是一组临床症候群，常见疼痛是足跟下部疼痛，即跖腱膜炎。对于跖腱膜炎，治疗方法如下： 1、检查跖腱膜是不是紧张、挛缩，根据具体情况进行治疗； 2、检查腓肠肌有无挛缩，如果有这两种情况存在，跖腱膜炎患者要做冲击波治疗，减轻患者疼痛，一周治疗一次，治疗4-6次；这种并没有治疗完全，还要进行跖腱膜牵伸，或者腓肠肌牵伸治疗，帮助患者减轻疼痛，防止其复发，跟腱疼痛。 止点性跟腱炎也是多数爱运动或者老年人的常见病，对于这种疾病，首先要进行疼痛治疗。应用冲击波对患者进行治疗，缓解疼痛的方法较好，疼痛治疗结束，还要教会患者进行跟腱牵伸，或者跟腱离心性运动，帮助患者减轻疼痛，或者防止疾病复发。