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肝脏不好主要应该针对病因进行相关治疗，在饮食上注意以清淡、易消化为主，另外多补充富含维生素C、维生素B的蔬菜、水果和谷物。富含维生素C的水果中包括橙子、橘子、猕猴桃，含有的维生素C均比较高，蔬菜中的西兰花、小白菜等绿叶菜以及番茄也含有大量维生素C，对肝脏疾病的患者有一定好处。谷物中的小米、燕麦等含有丰富的维生素B，对肝脏疾病的患者也有一定好处。此外高蛋白的饮食对肝脏的修复也有好处，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉等，均富含高蛋白，有助于肝脏的修复。