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晚上老是失眠睡不着，处理方法如下：1、过度劳累、精神压力过大：此类情况可以临时吃安眠药，也可以吃辅助睡眠的药物，如褪黑素。如果长期失眠，自己调节不过来，要及时到医院找医生进行诊断和治疗；2、焦虑症：又叫焦虑状态，过度的焦虑、思虑过度会导致入睡困难，此类情况单靠自己可能调节不过来，需要吃中药、西药，调节大脑的神经递质。焦虑症主要表现为过度思虑、过度担心，而且有些担心往往没有必要，会导致患者心慌、心跳加快、血压升高，长期以往会导致高血压和很多继发疾病。失眠问题往往背后有很多原因，如果长期睡不着，自己不能解决，不要拖延，要及时找神经内科医生进行诊断、治疗。