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引起夜晚失眠的原因较多，较常见的几大因素主要有： 1、精神因素，精神压力，如工作压力、家庭、事业、还有感情方面，是引起失眠较常见的原因； 2、某些食物或药物也会影响我们睡眠，如咖啡，还有氨茶碱类的药物均会引起兴奋度增高，引起夜晚失眠； 3、内分泌失调方面，较常见的是女性更年期，更年期症状较多，失眠是其中一个； 4、不良的生活习惯，部分患者经常熬夜，经常拖延至两点、三点，甚至凌晨睡觉，如果改成早睡，根本无法入睡，所以这种也是一个经常失眠的重要原因； 5、不明原因的失眠，部分患者不存在精神压力，也未曾食用特别引起兴奋的食物，也没有不良生活习惯，但还是失眠，这种情况就是不明原因的失眠，较多患者需要药物治疗。其他原因引起的失眠，在去除致病原因后，症状可能会得到改善。