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高血糖可以吃鸡蛋吗

发布时间: 2023-07-04

曹雪霞副主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

高血糖患者可以吃鸡蛋。鸡蛋里补充的主要是蛋白质,另外蛋黄里面补充的主要是核黄素,包括维生素,其中维生素A的含量就很高。​当然有部分患者可能认为其中胆固醇的含量会比较高,少量吃还可以,一般每天吃一个,这样对正常的补充蛋白质、维生素D、维生素A、钙质其实都可以,不要吃得太多就可以。偶尔一次比如补充蛋白质,鸡蛋里的蛋白质相对人体还是最好的补充。因此高血糖或者糖尿病患者可以吃鸡蛋,而且从补充蛋白质的角度,鸡蛋里的营养也最容易吸收。建议患者可以吃,但是一定要注意量。因为如果吃得太多,势必会造成营养过剩。无论是从蛋白质的角度,还是从脂肪角度,可能都会超标。因此吃是可以吃,但是一次不要吃得太多,每天保证一个鸡蛋应该就足够。

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