视频内容

家长经常会发现小宝宝有些睡眠方面的问题。有些小宝宝在睡觉的过程中，睡得不是很踏实，经常会醒一下，或者宝宝会有些异常的动作，这时其实更多的是要注意他会不会有些环境方面的影响，比如周围环境的温度和湿度，是不是比较适宜。 比如特别热的情况下，家长又怕宝宝受凉，环境温度相对会较高，开空调较少，这时宝宝睡得并不是很舒适，这样也会引起宝宝睡眠不踏实。日间睡眠时间如果过长，这样也会影响宝宝夜间的睡眠，要让宝宝养成一个比较良好的睡眠习惯。 另外对于小月龄、小婴儿的这种小宝宝还要注意，会不会是由于维生素D缺乏造成宝宝睡眠不安，是不是能够规律的给宝宝补充维生素D，以及钙的摄入是不是足够，必要时可以到医院让医生进行评估。 另外还要注意宝宝在浅睡眠阶段可能相对睡眠并不是很踏实，再有就是比如宝宝有些肚子不舒服，小宝宝可能会有些腹胀，同样会引起宝宝睡眠不是很踏实。所以还是要具体情况具体分析。