产后气虚血虚怎么调理
发布时间: 2023-01-05
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赵俐黎主任医师
河南中医药大学第一附属医院针灸科疼痛门诊
视频内容
产后气虚血虚的调理方法主要包括： 1、多进食补气补血食物，如党参、人参、西洋参、当归、阿胶、桂圆、枣子等；进补时需循序渐进，少食多餐，使其缓慢吸收； 2、进食五谷杂粮等原生态食物，少进食精细化食物； 3、保持产妇情绪稳定，怒者伤肝，思者伤脾，产妇心情舒畅可使精血充足，继而可提高乳汁质量，利于其产后恢复。
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