颈部肌肉僵硬如何缓解
发布时间: 2023-02-05
-
-
王一明副主任医师
武汉钢铁（集团）公司第二职工医院骨科
视频内容
颈部肌肉僵硬可通过以下四个方面缓解： 1、理疗：主要为红外线等物理治疗，以促进颈部肌肉血液循环； 2、按摩：沿肌肉纤维走向按摩，可促进气血畅通； 3、中草药熏蒸：即将中草药熬成汤后敷于颈部肌肉僵硬的部位； 4、颈部放松操：如摇头晃脑，患者应量力而行。 以上四种方法均可有效促进颈部局部血液循环，其中以物理治疗及按摩较为有效。
283
相关视频
-
01:54颈部肌肉僵硬如何缓解
71831播放1686485201
-
01:45缓解颈部僵硬的方法
90555播放1679616557
-
01:45针灸能缓解肌肉僵硬吗
92372播放1680158849
-
02:18颈部僵硬的治疗
84044播放1685744261
-
01:52大腿肌肉绷紧、僵硬、紧缩怎么缓解
73883播放1683707348
-
02:22帕金森肌肉僵硬用什么药
23197播放1699289398
-
02:05颈椎肌肉僵硬怎么治疗
41907播放1703729344
-
01:59颈椎病肌肉僵硬怎么办
17983播放1675157399
-
03:12颈椎肌肉僵硬怎么恢复
17311播放1674517996
-
01:40肌肉僵硬是什么原因
98436播放1691719617