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上楼梯膝盖痛现象很普遍，与现在的健身热和中国老年人口增加有关。上下楼梯的时候，对膝关节的磨损比较重。 一般，如果有膝关节的疾病，应禁止走楼梯或者爬山等活动。已经出现了走楼梯膝关节疼痛，要考虑以下几个问题：如果年龄比较轻的患者，要考虑关节软骨或者半月板有磨损或破裂，甚至有的人有交叉韧带或者侧副韧带的问题。 如果是年龄比较大的患者，有可能是关节退变、局部的骨质增生引起关节炎。如果上下楼梯的时候出现了关节的不稳、有摩擦感或者疼痛，甚至不能连续上楼梯，建议患者先到医院，让医生进行检查以明确病情，再根据病情交代日常的注意事项。