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关节科门诊有70%的病人，主诉为上下楼梯膝关节疼痛，多见于40岁以上运动比较多的病人。检查多提示膝关节有肿大，膝关节周围有压痛、有摩擦音，浮髌试验呈阳性，由膝关节的骨质增生或者关节内积液引起。上下楼梯的时候，膝关节处于极度的屈曲状态，导致髌骨关节面受到肌肉的长期收缩，进行摩擦，所以，产生疼痛加重。通过照片可发现软骨有磨损、有骨质增生。所以，膝关节疼称为膝关节退行性骨关节炎。出现膝关节疼痛的病人需要注意五点： 1、尽量减少上下楼梯； 2、不要去爬山； 3、尽量避免跳舞； 4、注意保暧、不要受寒； 5、控制体重，避免身体重量过大对膝盖产生压力，进一步加重磨损的情况。