吃什么可以降血脂
发布时间: 2023-09-22
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刘宗莲主任医师
中国中医科学院广安门医院特需门诊
视频内容
常见食品里面很多具有降血脂作用。常见如山楂、西葫芦、莴笋、黄瓜、木耳、大蒜、葱头，还有大多数绿叶菜，都具有一定降低血脂作用。但是血脂还跟一个因素密切相关，就是肥胖。肥胖是高脂血症的独立危险因素。所以控制体重是第一位。无论任何食物，包括瓜果、梨、桃、零食，瓜子、花生等，所有东西都要有所节制，控制住体重，这才是治疗高脂血症最重要的一环。
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