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脖子扭伤最快的疗法，因为一个疾病的治疗再快也需要一段时间，脖子扭伤之后第一时间要做的就是休息，不建议剧烈的强刺激按摩，可以轻轻的揉一下，要配合充分的休息。长期对着电脑、长期玩手机或者经常低头写文书，这一类的动作要注意避免，同时要避免空调对脖子造成冷的刺激，这样才会恢复的快。如果实在非常着急，比如有些人要出差，有些任务要完成，有些公开的场合要去应付的时候，需要很快进行治疗，可以到正规的医院，让医生给予一些止痛药物、肌肉松弛的药物，配合一些外用的理疗方法，这样恢复起来会很快。