
发布时间: 2023-05-17
武俊英主任医师
山西医科大学第一医院康复医学科
颈椎病患者睡眠时使用枕头为习惯问题,可以选择也可不选择。但一定保持舒适状态入睡,习惯于该种方式睡眠,因为睡眠最主要是让身心得到放松,通常不推荐放弃枕头。 对于枕头选择,个人有个人爱好,一般推荐常规用荞麦皮枕头,因为在睡眠过程中会不断地调整睡姿,如果不枕枕头可能出现问题是在侧卧或其它位置,头部、肩部以及躯干不是最好的位置协调关系。不枕枕头也可能会过度屈曲颈部,导致整个人体体质在睡眠中间得不到很好改善,在睡觉时调整姿势过多会影响睡觉质量。
52576播放1681175787
39457播放1694396187
21661播放1673188169
23692播放1687471126
99669播放1703830827
50509播放1684230796
77561播放1697781746
34343播放1677626768
46158播放1672916378
49046播放1699393840