发布时间: 2023-09-26
儿科
婴儿若喂养不当容易因为缺铁,维生素补充不足等导致营养性贫血。因此,婴儿从添加辅食开始,应该进行适当补血,以含铁丰富的食物为主。所以家长要给孩子多吃含铁丰富的食物: 1、动物性食物铁吸收率高,植物性食物中铁的吸收率低,因此婴儿补铁主要从鱼肉、动物肝脏、蛋黄等动物性食物中摄取; 2、多吃含丰富维生素C的食物可以帮助铁的吸收,从而达到补铁效果。绿色和有颜色的蔬菜中含有较多的维生素C,所以家长要让小孩吃各种蔬菜; 3、摄入含维生素B12和叶酸的食物,婴儿膳食中缺乏肉类、动物内脏、蔬菜等可以导致维生素B12和叶酸缺乏,从而引起营养性巨幼红细胞性贫血。因此,婴幼儿的喂养中要添加相关食物进行补充; 4、含铁、锌、钙等矿物质和微量元素的奶粉。 婴幼儿的喂养中应该不挑食,及时添加辅食,辅食添加中要涵盖各种微量元素以及维生素,以保证孩子健康。
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