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周围30岁、20岁的人得骨关节炎的很少，除非运动损伤。一般上了年纪，女同志40岁出现上下楼痛，男同志50-60多岁，跑步多、运动多出现疼痛。常见病因如下： 1、年龄：关节老化，要认真对待，看关节专家。如果是糖尿病，关节软骨更容易损害。且糖尿病是骨关节炎的发病诱因； 2、缺钙：出生后缺钙导致O型腿，随着时间延长，关节磨损加快，可出现软骨损害；X型腿，由于小时候营养差、缺钙或者外伤，力线不正导致关节磨损加快引起。早期上楼痛或下楼痛，走平路不痛，中期走一段时间疼，停一停又好点，走多了或者走长了疼，提示软骨已经损害了。到了晚期每走一步都痛，而且畸形甚至走不了； 3、肥胖：肥胖也是引起骨关节炎的诱因，和糖尿病一样，糖尿病是整体代谢异常，而肥胖除了代谢异常之外，还有体重的直接压迫。所以肥胖病人要减肥，循序渐进，而且应该以柔克刚，要游泳，另外在健身房做平躺、收腹、练肌肉的动作，消耗脂肪，不能硬和关节对抗。