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发热是常见的一个症状，大家一发烧，往往想到的就是马上退烧。如果是感冒之后初起的一个发热，在无汗的情况下建议大家可能喝杯热茶、喝点热汤，甚至喝1杯红糖姜水，然后出出汗，可能是最简单的一个退烧方法。 如果出汗了依然高热不退，那这时就可以选择酒精擦浴或者是冰敷方法，酒精擦浴建议大家主要是以四肢擦浴退烧为主，如果体温特别高还可以做一些胸前的酒精擦浴，但是不建议大量在腹部，这样有可能会导致出现腹泻等等情况。 另外提醒大家就是发热也是身体对自己的一个保护，尤其是感冒之后，发热的时候往往是身体的白细胞正在跟病菌进行殊死搏斗的时候，所以适当的发热是对身体是有好处的，但是如果长期发热，尤其是原因不明的发热，应该到医院里及时就诊，找一找发热的原因。