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吃饱后易犯困，是因为脑部的供血不足造成脑部缺血、缺氧，而出现犯困的情况。因为人在进食后，胃肠道需要蠕动对食物进行消化吸收作用，而胃部的活动需要血液提供更多的能量，以更好的促进胃肠道的蠕动，促进消化和吸收功能。此时更多的血液进入消化系统，血液进行再分配，造成脑部的供血减少，而出现犯困的情况。因此建议患者餐后适当散步，但不要剧烈的运动，避免引起胃肠道的疾病，以及加重脑部的缺血、缺氧情况。