视频内容

睡眠不足会引起发胖，称为压力性肥胖。部分患者由于压力过大、睡眠不好，睡眠不好的同时使瘦素分泌减少，而饥饿激素水平分泌增多，机体就会进食多，从而导致肥胖的发生。一般睡眠过少或者经常熬夜的患者，都容易发生压力性肥胖，所以，患者应该注意自己的睡眠情况。对于减肥的患者，除了饮食控制外，还要增加一定的体育运动项目，睡眠也十分重要。如果经常加班或经常熬夜，患者容易发生肥胖，这是由于除了瘦素分泌以外，在熬夜的过程中还会多吃东西，进行加餐，这些都会促进肥胖的产生。发生肥胖时，又容易与高血压、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、糖尿病等疾病密切相关。发生肥胖以后，主要是由于产生胰岛素抵抗，机体会多分泌胰岛素，产生高胰岛素血症，上述疾病都与高胰岛素血症密切相关。所以，肥胖时产生的疾病较多，建议患者养成良好的生活习惯，按时休息、早睡早起。