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如何减掉小腹赘肉

发布时间: 2023-11-25

夏泽锋主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院胃肠外科

视频内容

腹部赘肉的情况及处理,具体如下:1、体重指数>27.5:如果全身肥胖,腹部赘肉可能只是整个表现的一方面,此时需要整体的减肥、减重;2、体重指数<27.5:小腹部或腹部有赘肉,可以通过到健身房有针对性地做腹部减脂运动。还可以通过医疗手段,比如抽脂,有针对性地将腹部脂肪抽出,对腹部塑形有帮助;3、体重指数>32.5:如果是全身肥胖,如腹部出现啤酒肚即中央型肥胖,此时不仅是腹部脂肪多,内脏脂肪包括腹腔内以及其他地方的脂肪比较多,需要做减重代谢手术进行介入。减重代谢手术可以帮助减轻体重及缓解肥胖带来的相关代谢性疾病,包括高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝等。所以要根据具体的情况决定不同的治疗方式。

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