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睡眠不足导致偏头痛的治疗，首先应该放松心情，睡觉前避免想过多压力大的事情，避免进食过多食物，以免引起胃肠道饱胀感，造成入睡困难。同时可以采用以下几种方式进行缓解： 1、保证足够的睡眠时间，正常成年人每天需要6-8小时睡眠。为了保证睡眠质量，建议在睡前听有助于睡眠的轻音乐或饮用一杯温牛奶，注意夜晚睡觉的时间要相对固定，保持作息时间规律； 2、可以口服复方羊角颗粒进行治疗； 3、多食用蔬菜、水果、多补充维生素； 4、头痛发作时可以通过穴位刺激、经络按摩的方法进行缓解，如手握空拳叩击头顶部百会穴3-5分钟，因为百会穴可以促进阳气运行、疏通经络淤堵、加强经络代谢，再用双手中指按揉两侧太阳3-5分钟，再用食指和拇指提捏印堂处皮肤，即两眉头之间，直到皮肤发红发热为止，再拇指点揉头后部风池穴、风府穴各3分钟。