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睡眠不足往往会导致偏头痛，如果患者熬夜受累或睡眠质量不佳，第二天早起，头昏昏沉沉，特别是一边会产生头痛，有时需要喝杯咖啡才能缓解，可能与以下因素有关： 1、脑供氧不足：为最直接原因，因为患者没有得到充分休养，脑内能量或代谢不足，这时临床上会做红外热象图的检查，会发现患者的脑代谢出现了严重紊乱，脑耗氧会增加，这时会出现相对乏氧或缺氧；2、肌肉问题：如果睡眠不足，患者第二天起床，觉得腰酸、背痛、脖子僵硬，局部肌肉紧张、痉挛，此为导致偏头痛的另一个重要原因。此时如果患者伸懒腰，或用手按摩颈部，会发现会舒服很多；3、血管收缩功能异常：睡眠不足本身会引起缺氧的改变，可以引起血管产生异常舒张功能的改变，患者会感觉太阳穴或后脑勺部位的筋在跳动，实际上是血管的收缩功能产生了不正当的异常改变。4、睡眠不良姿势：睡眠不足时伴随着睡姿不良也可能会导致偏头痛，如睡觉时颈椎或腰椎、脊柱出现不良姿势，需要进一步纠正或改变。