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葡萄吃多了容易导致肥胖，原因如下：1、葡萄中含有一定量的碳水化合物，即糖分，从营养学的角度讲，碳水化合物能够产生4kcal/g的热量，因此会引起碳水化合物超标进入体内，能量在体内的蓄积，会造成肥胖；2、葡萄中含有一定量的有机酸，能刺激味蕾的敏感性，造成食欲增加，因为食欲增加，容易摄入其他更多的食物，会引起过多能量在体内蓄积，造成肥胖；3、从中医食疗的角度讲，如果葡萄吃得过多，容易伤及脾胃，因为葡萄吃得过多，会造成脾阳受损，使脾胃寒凉、运化食物的能力下降，使其他食物不容易被分解、消化、吸收、代谢和利用，以脂肪的形式储存在体内。