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湿气重患者可以适量食用藕粉。中医中通常将湿气称为湿邪，属于引起人体发生疾病的六淫邪气之一，可以分为外湿和内湿，外湿主要与居住环境相关，比如长期居住在比较阴冷、潮湿的环境中，则较容易受到外湿侵袭。生活中常提到的湿气主要指内湿湿邪，由于脾功能受损，导致脾的运化水湿作用下降，从而水湿湿邪在体内滋生并产生内生的湿邪。应避免服用或食用部分可以对脾、胃产生刺激的药物或食物。而藕粉原料为藕，中医中藕属于药食同源的食物，具有清热凉血、生津润燥的功效，对脾并无损伤作用。藕粉对人体具有较好的养阴作用，食用藕粉对体内湿邪无任何影响。