视频内容

孩子补脑常吃以下食物：1、深海鱼：因为深海鱼中含有DHA，DHA对促进大脑发育有益处。深海鱼中含有优质蛋白质，优质蛋白质对于补充脑功能，改善脑部营养有帮助；2、鸡蛋：蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对促进大脑发育有益处；3、坚果类食物：可以每天适当让孩子吃核桃、花生、瓜子，坚果类食物中含有丰富脂类，对于补充营养有较大益处；4、富含B族维生素的食物：如新鲜蔬菜、水果，含有丰富的B族维生素，对于补充大脑营养有益处。