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如果戴耳机刺激到耳廓软骨，产生疼痛，应该立即停止戴耳机，让耳廓软骨充分休息。耳机是日常生活中非常方便的一个器具，可以使人更好地享受外界的声音，又不被外界打扰，也避免了在听歌或者是听音乐的时候打扰别人，耳机一般塞在耳道里，对耳廓软骨有一定的刺激。长期佩戴耳机，有可能会对局部的皮肤和软骨产生刺激，如果引起了耳廓疼痛，应该马上停止佩戴耳机，让耳廓软骨或者是耳道皮肤充分休息，才不会产生更为严重的后果。如果仍然继续佩戴，有可能会对局部的皮肤和软骨造成过度压迫，引起皮肤的破损，甚至引起耳廓的软骨膜炎，造成不可逆的损伤。所以要科学地佩戴耳机，尽量不要长时间配戴耳机，以免对局部皮肤以及软骨产生过度压迫。