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小孩吃什么能补血最快

发布时间: 2023-12-01

张玉晶主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科

视频内容

小孩吃什么补血快,要根据贫血的原因来决定。缺铁性贫血要多吃含铁丰富的食物,缺乏叶酸和维生素B₁₂,要吃含叶酸和维生素B₁₂比较多的食物。所以,药物治疗比较关键,其次才是食物疗法,有以下几点:1、缺铁性贫血:可以选择含铁比较多的食物,比如肝脏、蛋、动物内脏、瘦肉、绿叶蔬菜等食物,可以多吃这类食物促进铁的吸收,来增加铁,能改善贫血;2、缺乏叶酸和维生素B₁₂:引起的巨幼细胞性贫血,这时要给小孩吃的食物有肝脏、肾脏等动物内脏,还有肉以及绿叶蔬菜,这些食物含有叶酸和B₁₂相对较多,而羊奶含的叶酸和维生素B₁₂较少,所以,单纯羊奶喂养的小孩会出现巨幼红细胞性贫血。

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