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脚后跟骨即根骨骨刺，跟骨骨刺会造成足底部软组织长时间的压力增加，长此以往会造成足底软组织慢性炎症，最终导致足底筋膜炎，产生疼痛的症状，跟骨骨刺的治疗有以下几种：1、休息：避免患肢长时间负重、长时间走路，建议每日步行的步数＜4000步，此外应选合适的鞋子，特别是足底较软、带气垫的鞋子，走路时压力会减少，对足底筋膜起到保护作用；2、理疗：包括热敷、冲击波治疗，还可自行拉伸牵拉足底，或用足底筋膜球、筋膜棒对足底进行按摩，使筋膜组织得到一定程度的放松，缓解炎症、减轻疼痛；3、药物治疗：口服消炎镇痛的药物，临床上主要是非甾体抗炎药，如西乐葆、乐松、力美松等；4、中医治疗：包括小针刀，对足底的筋膜组织进行松解，缓解症状；5、手术治疗：如果保守治疗都没有效果，也可以采用手术治疗充分松解足底筋膜，将足跟部的骨刺去掉。