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晚上空腹能吃苹果吗

发布时间: 2023-04-25

王薇主任医师

北京医院消化内科

视频内容

人们夜间空腹可以进食苹果,但需要注意避免进食较多或者苹果较凉、较硬且咀嚼不充分,而对于存在基础胃病,如胃溃疡或者胃炎较严重时,空腹进食苹果且咀嚼不充分可能使胃内消化不良。因胃可以使食物变为食糜,使其充分与胃酸进行反应更易形成食糜,运至十二指肠、空肠和回肠进行消化和吸收。但如果在夜间和白天进食任何不易消化食物,同时本身存在基础胃病时,可能会感觉到不适症状,因此并非一定空腹进食苹果会出现不适症状或者对影响胃部消化。人们可以在夜间空腹、睡前或晚餐前,少量进食苹果。如果进食后感觉到不适,实际可能存在基础胃部黏膜炎症等病变。此时可以通过检查胃镜或者通过进食主食、饼干,减少水果对胃黏膜刺激、或者肠黏膜影响,少量摄入并不会产生较大影响。

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