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带孩子心烦气躁怎么办

发布时间: 2023-09-14

冯杰副主任医师

中国人民解放军总医院医学心理科

视频内容

带孩子心烦气躁说明情绪出问题,需要了解情绪出问题背后原因和可能。针对不同所谓原因和可能,需要采取不同办法或策略。比如可能因为夫妻关系,亲密关系出问题,要解决夫妻关系方面问题。 另外可能是自身生病,如产后抑郁或一般抑郁,都有可能出现心烦意躁。由于过度家务劳累,也可能因为情绪不稳,反而表现在对孩子心烦气躁。所以最重要是要弄清楚心烦气躁背后原因和理由。家庭关系还包括所谓婆媳关系,所谓原生家庭与小家庭关系。上述关系处理都可能引起情绪问题或变化,从而导致对孩子或带孩子更加心烦气躁。带孩子本身不是一件容易事情,陪伴过程需要身心投入,过程完成需要良好情绪。

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