发布时间: 2023-12-22
刘泽灏副主任医师
中南大学湘雅医院内分泌科
糖尿病患者吃燕麦片,其实跟正常人没有太多区别。燕麦是日常生活中比较常见的食物,跟米饭相比,其含的淀粉相对较少,但含的植物粗纤维会较多,也含有部分的蛋白质。所以吃了燕麦以后,会增加患者的饱腹感。同时因为淀粉含量相对少,就不会给身体提供太多热量,这也就是很多糖尿病患者比较青睐于燕麦的原因。因为吃了以后肚子不容易饿,同时能量摄入不多,血糖又并不高。但是不能把燕麦作为糖尿病主要的治疗手段,因为燕麦本身不含有主动降血糖的物质即胰岛素,因此燕麦只是糖尿病饮食治疗中的普通食物。对于糖尿病患者,进行饮食治疗。要保证每天能量摄入充足并固定,尤其是能量摄入不能超标,超标则就可能导致血糖的增高。燕麦也能够给身体提供一部分能量,所以每天吃多少燕麦也要计算出燕麦能够给身体提供的热量,就能让每天热量的摄入比较均衡。另外吃了燕麦,注意要监测自己的血糖,以了解燕麦对血糖的影响。
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