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维生素D是一种脂溶性维生素，主要是包括维生素D2、维生素D3这两种形式，维生素D主要的作用是能够调节体内钙和磷的代谢。首先维生素D能够促进小肠吸收钙和磷，因此维生素D和钙对于人体的血钙平衡具有重要的调控作用，维生素D能够使钙沉积于骨骼，可以促进骨的形成，因此维生素D对于骨骼的生长、发育，以及骨折后骨组织的重建和修复都具有非常重要的调控作用。维生素D对于机体的免疫功能也具有重要的调节作用，能够增强免疫细胞的作用，除此外，维生素D对于肿瘤也具有一定的辅助作用。维生素D在食物中主要是来源于鱼干、蛋黄以及奶油等。总之，维生素D对于机体的钙、磷平衡具有重要的调控作用，缺乏维生素D，患者有可能会出现佝偻病、手足抽搐症、骨质疏松等骨骼系统的相关疾病或症状。