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痛风人群是可以食用麦片，麦片的好处较多，麦片本身是低嘌呤含量的食物，每100克麦片当中嘌呤含量是24毫克。对于痛风人群，即使是处于痛风的急性发作期，食用麦片对于血尿酸也不会产生过多的影响。另外麦片它的营养成分，相对比白面、大米的成分相对更多，而且麦片当中的膳食纤维含量是较多。对于痛风以及高尿酸血症的饮食指南当中，特别提到对于此类人群，建议每天膳食纤维摄入量能够达到20-30克水平。而麦片，一方面给提供低热量的碳水化合物，一方面又给提供大量的膳食纤维，对于减肥控制体重是有一定好处。由于痛风人群本身多合并代谢综合征，尤其是血糖升高、糖尿病，而麦片当中的成分，能够降低高胰岛素血症人群的胰岛素分泌，对于控制血糖也是有一定好处。所以对于痛风人群，可以适当的多食用麦片，代替常食用的精米以及精面，对于降低血尿酸以及控制体重，减肥都是有一定的好处。