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降尿酸的方法包括生活方式的干预以及药物治疗，具体如下：1、生活方式干预：患者应进行适当的运动，保持理想的体重公斤数，计算方法是身高(cm)-105。并且要尽量减少高嘌呤食物的摄入，尽量避免摄入动物内脏以及高蛋白质食物，沙丁鱼等食物含嘌呤的成分较多，所以应尽量减少摄入。另外，需要适当多饮水并尽量减少含糖较高饮料的摄入；2、药物治疗： 可使用苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物，并可与碳酸氢钠联合使用，并适当多饮水以促进尿酸的排泄。患者还可使用别嘌醇或非布司他等抑制尿酸合成的药物。