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牙垢是指牙齿表面的软垢，牙石是沉积在牙齿、牙颈部，甚至牙龈底下的钙化物。软垢一般附着在牙齿表面和牙石表面，清除危害牙齿健康的软垢和牙石需要到正规专业的医院做龈上洁治、龈下刮治，部分患者治疗后可能过1-2个月又长起来，主要是因为没有选择洁治、刮治后的另外一项治疗措施，即喷砂治疗。 洁治、刮治后，牙齿表面牙根面，尤其是根面比较粗糙，很容易又集成软垢，软垢慢慢钙化后又形成牙石。患者去医院做完洁治、刮治后，建议进行喷砂治疗。但喷砂治疗还不够，喷砂只能达到根面抛光处理，还需要用特殊的黏膜膏做牙齿表面的抛光处理，使牙齿表面光洁度增高，不会再长牙结石。