发布时间: 2023-08-03
赖光辉主任医师
首都医科大学宣武医院疼痛科
养肝、护肝、排肝毒的茶有以下几种:1、白菊花茶:春季多有肝火旺盛的表现,喝白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的功效。所以,饮用白菊花茶具有养肝、平肝的作用;2、杞菊养肝乌龙茶:这种茶富含有胡萝卜素、维生素B、维生素C,以及多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质。经常适量饮用这种茶叶,具有促进血液循环以及新陈代谢的作用,对于预防肝内脂肪囤积,滋补肝肾,疏风明目,具有明显的效果;3、玫瑰花茶:玫瑰花茶富含维他命,能够疏肝理气,调节内分泌,补血养肝,消除疲劳,活血调经,排毒养颜;4、金银花茶:也可以服用,具有抗病毒、养肝补血、清肝明目、提高机体免疫力、促进排毒的作用,金银花茶适合在春季饮用;5、绿茶:绿茶富含茶多酚、茶氨酸、脂多糖、咖啡碱等,能够清肝利胆、利尿消肿、降脂排毒。
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