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夏季养肝护肝，可以多喝一些金银花、菊花等泡茶，也可以喝一些红茶、绿茶。金银花、菊花具有清热解毒、养肝护肝的效果，而红茶、绿茶中含有较多的茶碱、多酚以及维生素，对于肝脏的养护都非常有利，所以，夏季养肝护肝可以考虑这些茶饮。但一定要注意，养肝护肝最主要的还是要杜绝对肝脏的损害，这才是最重要的因素。避免对肝脏损害的药物、食物等因素，如果肝脏本身有相关疾病，建议要针对相关疾病进行治疗，才能够达到有效的效果。如果有相关疾病，并不能靠食疗或养肝护肝来达到治疗的效果，往往效果不确定，反而延误病情。所以，针对肝脏需要定期复查随访，包含肝功能、肝胆彩超，用于明确肝脏本身的生理状态是否出现异常。平时养肝护肝茶饮可以作为均衡饮食中的一部分，能够有效填补均衡饮食中的重要内容，所以是属于食疗的一个重要项目。