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中年女性缺钙和普通人缺钙表现没有太多区别，常见有以下几点：1、抽筋：通常指小的肌肉群，比如手以及脸部的肌肉容易出现抽筋，患者会表现为提重东西就有可能会导致手抽筋，手抽筋的形状通常都是手指头会向内收拢；2、其他症状：患者可能会有乏力，总觉得没有力气，消化系统方面可能会出现食欲下降。骨骼系统如果缺钙，患者可能会出现骨质疏松、骨骼的疼痛等症状，通常是以身体承受重量的部位，比如脊柱以及双侧大腿的两边踝关节都有可能会出现疼痛。再就是毛发干枯，指甲比较容易断裂等，这些都有可能是低钙的表现。