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睡觉经常醒是一种睡眠障碍，又叫睡眠维持障碍，具体表现为睡眠过程中经常醒，有时醒后再睡睡不着，影响睡眠质量，导致第二天精神不佳，不能很好从事生活、工作、学习，这属于病态情况。其产生原因非常复杂，具体分析如下：1、情绪性疾病：例如抑郁症患者就会经常醒来以后睡不着；2、脑部疾病：脑部出现缺血、缺氧会使患者经常醒，属于间断睡眠；3、全身性疾病：例如严重的缺铁性贫血、心脏病、循环障碍、肝肾功能损害、恶性疾病早期的远隔效应等也会导致睡眠质量差，出现睡眠维持障碍。所以其原因非常复杂，患者应当及时就诊并查明原因，然后进行对因和对症治疗。对症治疗时患者不要滥用安眠、安神的药物，防止出现副作用，例如成瘾等。建议医师根据病情开具处方，患者按需间断服用，防止成瘾，经过综合治疗可以取得临床上较好的效果。