视频内容

糖尿病患者在血糖控制理想的情况下，可以适当食用番石榴。番石榴是低升糖指数的水果，在血糖＜14mmol/L的情况下，可以考虑餐后2小时左右吃半个左右番石榴；当血糖＞14mmol/L，考虑血糖控制不理想，暂时停止吃水果。这个问题涉及到，糖尿病患者每次摄入的总热量、营养结构、还有每种食物的升糖指数，几个不同的概念。糖尿病患者在限定每日总热量的情况下，各种食物的结构，比如主食、蛋白质、脂肪、蔬菜类、水果类，等几种饮食结构都要适当摄入，以保持身体对各类营养结构需求的平衡。临床上把食物的升糖指数分为低、中、高三个级别。高升糖指数的水果，包括香蕉、榴莲、龙眼、荔枝等。低升糖指数的水果，包括番石榴、白肉火龙果、圣女果、柚子等。