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腰椎间盘突出是否可以多走路，需要依据疾病时期。如果是在腰椎间盘突出发病的急性期，不允许多走路，这时要求患者进行卧床，最好绝对卧床。卧床能够减轻腰椎对椎间盘的压力，椎间盘压力减轻以后可以减轻局部水肿和肿胀，防止过度压迫神经导致出现脚痛、脚麻等不适症状。 在腰椎间盘突出的恢复期，椎间盘突出对神经压迫已经不明显，脚痛、脚麻等症状同样不明显，此时可以适当行走和锻炼。因为在这个时期行走和运动可能不会对椎间盘突出造成较大的影响。腰椎间盘突出急性期复发时，可以进行适当的锻炼。不走路的话可以在床上进行腰背肌功能锻炼，练习腰背肌力量，腰背肌力量增强以后可以缓解腰部疼痛。所以腰椎间盘突出急性期禁止走路，要求卧床，恢复期可以适当运动。